ENTRENAS ANTES DE COMPETIR, ENFRENTA AL VIRUS ENTRENANDO TU VOZ. .
La voz es un equlibrio entre tonos agudos y bajos.. La covid 19 te induce unos tonos agudos en la garganta que dificultan que te rías porque al hacerlo se producen tonos bajos en forma de tos, carraspera o ahogo. Frases fuertes como las de estos audios de personas que al practicar esta GIMNASIA PULSO SENSIBLE VOCAL te permiten dar esos tonos bajos con los hombros o la mandíbula en lugar de que sea la tos o el ahogo los que tensan el tórax dando un "bajo de pecho" inarmónico .
Para lograrlo repite como un mejicano: "no mammmmes gueeeyyyy" rotando la mandíbula como si se mascara chicle. Si al repetir "yo paque llamo ya, ya paque llamo yo" rápido y seguido te ahogas, sigue intentándolo hasta que sientas el ahogo en la garganta o más arriba aún en la "lengua trabada". La meta es nunca dejar bajar ese choque de ritmos hacia el pecho. Repite estas frases y las otras de los audios hasta que las oigas en espejo dices RASPA y escuchas PARRAS. escucharlas invertidas es como voltear un guante, lo que era agudo se hace bajo y viceversa. Esta inversión te ayuda a aceptar esa voz de gripa.
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Mejora tus defensas a través del auto reconocimiento de como el virus cambia tu voz.
Un virus es una partitura que debes aprender a cantar. Entrénala con disciplina, como cuando un músico se propone aprenderse una nueva partitura.
LA FIEBRE COVID SANA COMORBILIDADESTOS Y CARASPERA QUE SE TRANSFORMAN EN RISASI TE RIES SIN TOSER Y GOZAS TE MEJORAS DE LA COVID
UNA GRIPA INFANTIL QUE MEJORA CON SONIDOS Y COLOR
SI TU COVID DA FOTOFOBIA HAZ ESTE EJERCICIO
TERAPIA GRUPAL A UNA FAMILIA Y A LA ABUELA CON NEUMONIA
VOZ DE GRIPA Y SIN MOCOS QUE EXIGE AL CORAZÓN
Una asintomática que se identificaba con la voz de gripa, pero su corazón no y llegó al ahogo y la fatiga.
CAMBIAR EL PH DE LA BOCA DESDE LA VOZ PARA EVITAR LA OXIDACIÓN DEL ENDOTELIO
Hay un cambio de sabor en la boca cuando se tiene covid, como mejorar ese amargo y ácido.
USA ESTA VACUNA CARDÍACA DE DOS CONVALESCIENTES
MANEJO DE DOS SINDROMES POSTCOVID, fatiga y calores.
En este taller encontrarás muchas otras herramientas y ejercicios para equilibrar en tu voz los síntomas producidos por COVID19 directamente o a través de la cuarentena y el pensar en lo que el virus trae.
En qué consiste el taller?
Son 12 retos que cada uno se describe con un video, pero si quieres descubrir más fondo tus síntomas y cómo tu cuerpo los puede transformar, debes hacer click en el link de cada reto y al vencerlo podrás mejorar tus defensas frente al virus. Recuerda: Tus respuestas son tu sentir.
Te pediremos que nos des tu correo electrónico, para qué? de esta manera los médicos del Grupo Médico Pulso podrán observar el avance o la mejoría de los participantes y así poder darles una asesoría en caso de requerirla.
Reto #1 - Rayando se descargan las emociones
Al rayar garabatos en un papel, me desahogo y descubro mi ritmo, mi pulso. Si entrenáramos sintiendo, oyendo al cuerpo como un músico maneja su instrumento, seríamos orquestas bien afinadas.
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Serás un experto
